Chaussures de running légères

Le poids d'une chaussure influence la sensation de vitesse et la fatigue en fin de course. Une chaussure légère demande moins d'effort à chaque foulée, ce qui est particulièrement appréciable lors des séances rapides et des compétitions.

Cette sélection regroupe les chaussures route du catalogue 220BPM dont le poids annoncé par le fabricant est de 230 g ou moins, généralement mesuré en taille homme de référence. Elles sont classées selon leur score pondéré /10, calculé à partir des notes des testeurs 220BPM.

On y trouve majoritairement des modèles de compétition et de tempo, mais aussi quelques chaussures d'entraînement légères. Un poids réduit s'accompagne souvent de compromis : semelle extérieure moins couvrante, durabilité plus faible ou stabilité moindre. Vérifiez donc les notes de durabilité et de stabilité sur chaque fiche.

Le critère Légèreté perçue, évalué par les testeurs, complète le poids réel : deux chaussures de même poids peuvent donner des sensations différentes selon leur géométrie et leur dynamisme.