Hoka Mach X 3 : avis technique, caractéristiques et pour qui ?
La Mach X 3 garde sa semelle PEBA et EVA sur plaque Pebax et corrige la tige de la Mach X 2. Ce qui change et à qui s'adresse ce super trainer de Hoka.
La Mach X est la version à plaque de la Mach, la chaussure d'entraînement rapide de Hoka. Sortie à l'automne 2025, la Mach X 3 garde la semelle de la version 2 et corrige surtout sa tige. Voici ce que disent ses caractéristiques.
En bref
| Caractéristique | Hoka Mach X 3 |
|---|---|
| Catégorie | Super trainer à plaque |
| Poids annoncé | 264 à 289 g (homme, US 9) selon les sources |
| Hauteur de semelle | 44 mm au talon, 39 mm à l'avant-pied (homme) |
| Drop | 5 mm (homme), 4 mm (femme) |
| Semelle intermédiaire | PEBA (dessus) et EVA supercritique (dessous) |
| Plaque | Pebax |
| Prix public | 190 € |
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Pour quoi elle est conçue
La Mach X 3 vise les sorties longues, les séances à allure soutenue et l'entraînement quotidien rapide. Hoka la place entre ses chaussures d'entraînement classiques et la Rocket X 3, sa chaussure de compétition.
Ce qui la distingue
Une semelle double densité : une couche supérieure en PEBA pour le rebond, une couche inférieure en EVA supercritique pour la stabilité.
Une plaque en Pebax, plus souple qu'une plaque carbone, pour une propulsion plus accessible à l'entraînement.
Une hauteur importante : 44 mm au talon et 39 mm à l'avant-pied pour l'homme.
Le Meta-Rocker orienté vitesse de Hoka, pour des transitions fluides.
Ce qui change par rapport à la Mach X 2
La semelle et la hauteur ne changent pas. Hoka a revu la tige, dont le talon provoquait des frottements sur la Mach X 2 : elle est plus rembourrée et plus confortable. En contrepartie, la chaussure prend un peu de poids.
À noter : le poids varie nettement selon les sources, de 264 g à 289 g en US 9. Certaines mesures publiées donnent un drop réel proche de 9,5 mm, contre 5 mm annoncés. Plusieurs sources la jugent étroite à l'avant-pied, une version large existe.
Pour qui ?
- Les coureurs qui cherchent un super trainer très amorti pour les sorties longues rythmées.
- Les coureurs au pied fin, pour qui son chaussant ajusté convient bien.
- Les fans de la Mach qui veulent une version à plaque avec plus de mousse.
Moins adaptée si...
- Vous avez le pied large : plusieurs sources décrivent un avant-pied étroit.
- Vous attaquez fortement par le talon : le rebond est moins marqué au talon qu'à l'avant-pied selon certaines mesures.
- Vous cherchez une chaussure légère : elle a pris du poids sur cette version.
Les alternatives à regarder
- Hoka Mach 7 : la version sans plaque, plus légère et moins chère (160 €).
- Saucony Endorphin Speed 6 : l'autre référence des chaussures à plaque nylon.
- New Balance SuperComp Rebel v1 : un autre super trainer à plaque, à 210 €.
- Puma Deviate Nitro 4 : avec une plaque carbone, pour l'entraînement rapide.
Questions fréquentes
Mach X 3 ou Mach 7 ? La Mach X 3 a une plaque, une mousse PEBA et plus de hauteur. La Mach 7 est plus légère, sans plaque, et plus polyvalente au quotidien.
Mach X 3 ou Rocket X 3 ? La Mach X 3 est une chaussure d'entraînement à plaque Pebax, plus lourde et plus durable. La Rocket X 3 est une chaussure de compétition à plaque carbone.
Peut-on courir un marathon avec ? Oui, notamment pour les coureurs sans objectif de chrono serré qui veulent une chaussure amortie et stable.
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Sources : caractéristiques communiquées par Hoka et relevées chez les revendeurs, presse spécialisée (Doctors of Running, RunRepeat, Tom's Guide, Northern Runner, Marathons.com, Runpack).